家庭用と言えば電化製品やマッサージ器は良く目にしますが、家庭用のサウナはあまりなじみがありませんが健康ランドに行けば必ずサウナがありますね。日本では東京オリンピックの頃から町にサウナができたようです。サウナの歴史は北欧の国フィンランドです。フィンランドではサウナは日本のお風呂のように利用されているみたいです。北欧の寒い土地柄ですから熱いサウナに入ると体が癒されたことでしょう。フィンランドのサウナにはサウナビンツウーという妖精が住んでいるそうです。フィンランドのサウナはサウナストーブで高温に温めて、時たま木の葉に水を付けて湿度も少し上げて入るようです。
　寒い冬などは冷え切った体をサウナで温めると健康効果も高いようですね。家庭のサウナにも色々種類があります家庭用サウナのお役立ちサイトをご紹介します。
http://www.healthy-mart.net/check/index.html